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Notre blog

La méditation de pleine conscience, une méthode efficace pour améliorer vos relations au travail ? (première partie)

La méditation de pleine conscience s’est développée au cours des dernières années. Aujourd’hui, la méditation de pleine conscience est considérée comme une pratique à part entière, avec ses bienfaits. Cette pratique vous permet de vous concentrer sur votre respiration et sur la conscience de votre corps, afin de faire le vide dans votre esprit et […]
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je veux me former à lille - je veux devenir community manager

L’importance de l’optimisme au travail et dans la fonction de manager.

Nous avions édité un article ces dernières semaine sur le négativisme dans notre socièté qui est un véritable fléau et nécrose les relations sociales. Voici aujourd’hui un article sur l’optimisme et le bonheur au travail. La recherche du bonheur est l’une des plus grandes aspirations des êtres humains. Il existe une relation étroitement liée entre […]
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Les 10 signes qui montrent que la reconnaissance est en train de disparaître

Les 10 signes qui montrent que la reconnaissance est en train de disparaître ( première partie)

Nous vous proposons un série de deux articles pour vous donner les raisons pour lesquels la reconnaissance est importante dans nos vies. La reconnaissance personnelle est devenue une ressource rare, pourtant nécessaire à notre bien-être. Les gens qui se sentent reconnus sont moins stressés, plus épanouis et ont un meilleur moral. La reconnaissance personnelle est […]
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La méditation de pleine conscience, une méthode efficace pour améliorer vos relations au travail ? (deuxième partie)

5. Vous relaxer Je vous propose, dans un premier temps, de faire le vide en vous. Une fois que vous vous êtes installés, fermez les yeux et respirez profondément en expirant longuement. Ensuite, imaginez que vous vous trouvez dans une montagne, avec un ciel bleu et un soleil radieux. Laissez vos pensées vagabonder et fixez […]
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formation web marketing

3 choses à savoir sur les RGPD et votre site internet

Les entreprises doivent mettre en œuvre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité des données personnelles qu’elles conservent afin de satisfaire aux exigences du RGPD. Les mesures de sécurité retenues doivent être proportionnées au risque encouru par les données personnelles considérées. La base juridique du traitement des données personnelles est légale. Les données personnelles font […]
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4 astuces anti-proscratination: apprenez à gérer vos priorités !

La procrastination est un processus mental qui nous pousse à remettre au lendemain ce que nous devrions faire aujourd’hui. C’est souvent la conséquence d’un manque de discipline ou d’une fausse priorité. Notre but est donc d’offrir 4 techniques anti-procrastination pour que vous puissiez réaliser vos objectifs, tout en faisant ce que vous aimez, et de […]
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